Znajte što je na vašem tanjuru

Bjelanjak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhan 10 minuta, slan

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine13 g

UH0,6 g

Masti0,1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	57	13 g	0,6 g	0,1 g
50 g	50 g	29	6,7 g	0,3 g	0 g
150 g	150 g	86	20 g	0,8 g	0,1 g
200 g	200 g	114	27 g	1,1 g	0,2 g
250 g	250 g	143	34 g	1,4 g	0,2 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bjelanjak?

100 g namirnice Bjelanjak sadrži 57 kcal, 13 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bjelanjak?

50 g namirnice Bjelanjak sadrži 29 kcal, 6,7 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bjelanjak?

150 g namirnice Bjelanjak sadrži 86 kcal, 20 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bjelanjak?

200 g namirnice Bjelanjak sadrži 114 kcal, 27 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bjelanjak?

250 g namirnice Bjelanjak sadrži 143 kcal, 34 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Izvor: tbca BRC0021J · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana