Znajte što je na vašem tanjuru
Bjelanjak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo bjelanjak, kuhano
49
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH0,4 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 49 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 12 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 5,8 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 17 g | 0,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 23 g | 0,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 29 g | 1 g | 0 g |
Slične namirnice
- Bjelanjak u prahukokošje, sušeno, smanjenog udjela glukoze376 kcal / 100 g
- Omlet od bjelanjakakokošje jaje, samo bjelanjak, pržen48 kcal / 100 g
- Prah od bjelanjakapileći338 kcal / 100 g
- Kokošje jajecijelo, pečeno, bez dodane masnoće139 kcal / 100 g
- Pahuljice bjelanjkasušeno u tavi351 kcal / 100 g
- Cijelo kokošje jajekuhano143 kcal / 100 g
- Žumanjak kokošjeg jajetakuhan 10 minuta, bez soli347 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bjelanjak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bjelanjak?
100 g namirnice Bjelanjak sadrži 49 kcal, 12 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bjelanjak?
50 g namirnice Bjelanjak sadrži 25 kcal, 5,8 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bjelanjak?
150 g namirnice Bjelanjak sadrži 74 kcal, 17 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bjelanjak?
200 g namirnice Bjelanjak sadrži 98 kcal, 23 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bjelanjak?
250 g namirnice Bjelanjak sadrži 123 kcal, 29 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: ausnut F003705 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
