Znajte što je na vašem tanjuru

Bijela šparoga

Kalorije i nutritivne vrijednosti

, konzervirano

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine1,9 g

UH3,4 g

Masti0,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	24	1,9 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	36	2,9 g	5,1 g	0,5 g
200 g	200 g	48	3,8 g	6,8 g	0,6 g
250 g	250 g	60	4,8 g	8,5 g	0,8 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela šparoga?

100 g namirnice Bijela šparoga sadrži 24 kcal, 1,9 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela šparoga?

50 g namirnice Bijela šparoga sadrži 12 kcal, 1 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela šparoga?

150 g namirnice Bijela šparoga sadrži 36 kcal, 2,9 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela šparoga?

200 g namirnice Bijela šparoga sadrži 48 kcal, 3,8 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela šparoga?

250 g namirnice Bijela šparoga sadrži 60 kcal, 4,8 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: BEDCA (Spain) 2393 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana