Znajte što je na vašem tanjuru
Bijela šparoga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
17
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH1,9 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 17 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 1,9 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,4 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,8 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,5 g | 4,8 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Šparogakonzervirano u salamuri, ocijeđeno24 kcal / 100 g
- Konzervirane šparogečvrsti dijelovi i tekućina15 kcal / 100 g
- Šparogesirove20 kcal / 100 g
- Zelena šparoga25 kcal / 100 g
- Smrznute šparogekuhane u vodi, ocijeđene18 kcal / 100 g
- Bijeli grah u konzervikonzervirano105 kcal / 100 g
- Konzervirani špinat31 kcal / 100 g
- Asparagus16 kcal / 100 g
- Divlja šparogasirovo40 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijela šparoga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela šparoga?
100 g namirnice Bijela šparoga sadrži 17 kcal, 1,4 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela šparoga?
50 g namirnice Bijela šparoga sadrži 9 kcal, 0,7 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela šparoga?
150 g namirnice Bijela šparoga sadrži 26 kcal, 2,1 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela šparoga?
200 g namirnice Bijela šparoga sadrži 34 kcal, 2,8 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela šparoga?
250 g namirnice Bijela šparoga sadrži 43 kcal, 3,5 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 130 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
