Znajte što je na vašem tanjuru
Bijela šparoga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, bez salamure
15
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH0,5 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 15 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,9 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,4 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,8 g | 1 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,3 g | 1,3 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Šparogakonzervirano u salamuri, ocijeđeno24 kcal / 100 g
- Konzervirane šparogečvrsti dijelovi i tekućina, neslana15 kcal / 100 g
- Šparogesirove20 kcal / 100 g
- Bijele ili ljubičaste šparogeoguljene, sirove21 kcal / 100 g
- Smrznute šparogekuhane u vodi, ocijeđene, s posoljenim18 kcal / 100 g
- Divlja šparogasirovo40 kcal / 100 g
- Zelena šparoga, smrznuto
- Zelene šparogesirove22 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijela šparoga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela šparoga?
100 g namirnice Bijela šparoga sadrži 15 kcal, 0,9 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela šparoga?
50 g namirnice Bijela šparoga sadrži 8 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela šparoga?
150 g namirnice Bijela šparoga sadrži 23 kcal, 1,4 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela šparoga?
200 g namirnice Bijela šparoga sadrži 30 kcal, 1,8 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela šparoga?
250 g namirnice Bijela šparoga sadrži 38 kcal, 2,3 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: slv 404 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
