Znajte što je na vašem tanjuru
bezglutenska tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od crvene leće, kuhano, bez dodane soli
168
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH25 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 168 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 4,9 g 18%
- Šećeri 1 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 23,1 µg 6%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 59 mg 14%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,48 mg 53%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 12 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 18 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 23 g | 50 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 29 g | 63 g | 2 g |
Slične namirnice
- Bezglutenska tjestenina bez jajasirova343 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina od brašna smeđe rižekuhano, tinkyada138 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina od kukuruza i rižesirovo, Barilla353 kcal / 100 g
- Tjestenina bez glutenakuhana, bez glutena143 kcal / 100 g
- Bezglutenska kukuruzna tjesteninakuhano126 kcal / 100 g
- Bezglutenska rižina tjesteninarižino brašno i ekstrakt rižinih mekinja, kuhano, DE BOLES200 kcal / 100 g
- Tjesteninakuhano, obogaćeno, bez dodane soli158 kcal / 100 g
- Kukuruzna tjesteninasuha357 kcal / 100 g
- Bezglutenski špagetinekuhano, Semper347 kcal / 100 g
- Pšenična tjesteninabez jaja, kuhano, neslano125 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici bezglutenska tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice bezglutenska tjestenina?
100 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 168 kcal, 12 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice bezglutenska tjestenina?
50 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 84 kcal, 5,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice bezglutenska tjestenina?
150 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 252 kcal, 18 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice bezglutenska tjestenina?
200 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 336 kcal, 23 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice bezglutenska tjestenina?
250 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 420 kcal, 29 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 9876 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
