Znajte što je na vašem tanjuru
bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, tinkyada
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,7 mg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,53 mg 3%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 25 mg 1%
- Cink 0,83 mg 8%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 1 porcija | 169 g | 233 | 5,8 g | 52 g | 2,8 g |
| 2 porcije | 338 g | 466 | 12 g | 103 g | 5,6 g |
| ½ porcije | 84,5 g | 117 | 2,9 g | 26 g | 1,4 g |
| 3 porcije | 507 g | 700 | 18 g | 155 g | 8,5 g |
| 4 porcije | 676 g | 933 | 23 g | 206 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
Slične namirnice
- Bezglutenska rižina tjesteninarižino brašno i rižine mekinje, kuhano200 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjesteninakukuruzno i rižino brašno, kuhano179 kcal / 100 g
- Srednjezrnasta smeđa rižakuhano112 kcal / 100 g
- Smeđa srednjezrnata kuhana rižakuhano112 kcal / 100 g
- Smeđa dugozrnata rižakuhano (uključuje hranu za USDA program distribucije hrane)123 kcal / 100 g
- Dugozrnata smeđa rižakuhano123 kcal / 100 g
- Tjestenina bez glutenakuhana, bez glutena143 kcal / 100 g
- Rižini rezancikuhano108 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže
Koliko kalorija ima 100 g namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže?
100 g namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže sadrži 138 kcal, 3,5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (169 g) namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže?
1 porcija (169 g) namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže sadrži 233 kcal, 5,8 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (338 g) namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže?
2 porcije (338 g) namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže sadrži 466 kcal, 12 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (84,5 g) namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže?
½ porcije (84,5 g) namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže sadrži 117 kcal, 2,9 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (507 g) namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže?
3 porcije (507 g) namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže sadrži 700 kcal, 18 g bjelančevina, 155 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (676 g) namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže?
4 porcije (676 g) namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže sadrži 933 kcal, 23 g bjelančevina, 206 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže?
50 g namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže sadrži 69 kcal, 1,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže?
150 g namirnice bezglutenska tjestenina od brašna smeđe riže sadrži 207 kcal, 5,2 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172026 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
