Znajte što je na vašem tanjuru
bezglutenska tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno od kukuruznog i kinoa brašna, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 152 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalij 63 mg 1%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Slične namirnice
- Bezglutenska tjestenina od kukuruza i rižesirovo, Barilla353 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina bez jajasirova343 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina od brašna smeđe rižekuhano, tinkyada138 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina s jajimasirova369 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina punjena špinatom i ricottomkomercijalno, kuhano bez dodanog umaka107 kcal / 100 g
- Tjestenina bez glutenakuhana, bez glutena143 kcal / 100 g
- Bezglutenska kukuruzna tjesteninakuhano126 kcal / 100 g
- Bezglutenska rižina tjesteninarižino brašno i rižine mekinje, kuhano200 kcal / 100 g
- Kukuruzna tjesteninasuha357 kcal / 100 g
- Tjesteninakuhano, obogaćeno, bez dodane soli158 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici bezglutenska tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice bezglutenska tjestenina?
100 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 152 kcal, 3,2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice bezglutenska tjestenina?
50 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 76 kcal, 1,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice bezglutenska tjestenina?
150 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 228 kcal, 4,8 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice bezglutenska tjestenina?
200 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 304 kcal, 6,5 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice bezglutenska tjestenina?
250 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 380 kcal, 8,1 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7630 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
