Znajte što je na vašem tanjuru
Bezglutenska tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, bez dodane soli
163
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH34 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 163 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 34 g 13%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 5,9 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 9,6 mg 1%
- Željezo 0,48 mg 3%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 32 mg 1%
- Cink 0,46 mg 4%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 3,1 g | 34 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,5 g | 17 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 4,6 g | 52 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 6,2 g | 69 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 7,7 g | 86 g | 2,8 g |
Slične namirnice
- Bezglutenska tjestenina bez jajakuhana143 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina od brašna smeđe rižekuhano, tinkyada138 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina s jajimakuhana140 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina od kukuruza i rižesirovo, Barilla353 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina punjena špinatom i ricottomkomercijalno, kuhano bez dodanog umaka107 kcal / 100 g
- Tjestenina bez glutenakuhana, bez glutena143 kcal / 100 g
- Bezglutenska kukuruzna tjesteninakuhano126 kcal / 100 g
- Obična tjesteninakuhano, bez dodane soli167 kcal / 100 g
- Tjesteninasuha, obogaćena371 kcal / 100 g
- Bezglutenska rižina tjesteninarižino brašno i rižine mekinje, kuhano200 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bezglutenska tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bezglutenska tjestenina?
100 g namirnice Bezglutenska tjestenina sadrži 163 kcal, 3,1 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bezglutenska tjestenina?
50 g namirnice Bezglutenska tjestenina sadrži 82 kcal, 1,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bezglutenska tjestenina?
150 g namirnice Bezglutenska tjestenina sadrži 245 kcal, 4,6 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bezglutenska tjestenina?
200 g namirnice Bezglutenska tjestenina sadrži 326 kcal, 6,2 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bezglutenska tjestenina?
250 g namirnice Bezglutenska tjestenina sadrži 408 kcal, 7,7 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 9824 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
