Znajte što je na vašem tanjuru
bezglutenska tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kukuruzno brašno i brašno krupice, kuhano, ancient harvest
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 152 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalij 63 mg 1%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 1 porcija | 166 g | 252 | 5,4 g | 46 g | 3,4 g |
| 2 porcije | 332 g | 505 | 11 g | 92 g | 6,9 g |
| ½ porcije | 83 g | 126 | 2,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 3 porcije | 498 g | 757 | 16 g | 139 g | 10 g |
| 4 porcije | 664 g | 1009 | 21 g | 185 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Slične namirnice
- Bezglutenska tjestenina od kukuruza i rižesirovo, Barilla353 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina od brašna smeđe rižekuhano, tinkyada138 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina bez jajakuhana143 kcal / 100 g
- Tjestenina bez glutenakuhana, bez glutena143 kcal / 100 g
- Bezglutenska kukuruzna tjesteninakuhano126 kcal / 100 g
- Bezglutenska rižina tjesteninarižino brašno i rižine mekinje, kuhano200 kcal / 100 g
- Kukuruzna tjesteninasuha357 kcal / 100 g
- Tjesteninasušena, bez glutena362 kcal / 100 g
- Domaća tjesteninapripremljeno bez jaja, kuhano124 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici bezglutenska tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice bezglutenska tjestenina?
100 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 152 kcal, 3,2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (166 g) namirnice bezglutenska tjestenina?
1 porcija (166 g) namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 252 kcal, 5,4 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (332 g) namirnice bezglutenska tjestenina?
2 porcije (332 g) namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 505 kcal, 11 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (83 g) namirnice bezglutenska tjestenina?
½ porcije (83 g) namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 126 kcal, 2,7 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (498 g) namirnice bezglutenska tjestenina?
3 porcije (498 g) namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 757 kcal, 16 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (664 g) namirnice bezglutenska tjestenina?
4 porcije (664 g) namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 1009 kcal, 21 g bjelančevina, 185 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice bezglutenska tjestenina?
50 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 76 kcal, 1,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice bezglutenska tjestenina?
150 g namirnice bezglutenska tjestenina sadrži 228 kcal, 4,8 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172027 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
