Znajte što je na vašem tanjuru
bezglutenska kukuruzna tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 357 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 11 g 39%
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0,93 mg 5%
- Magnezij 119 mg 28%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalij 294 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 7,5 g | 68 g | 2,1 g |
| 1 porcija | 105 g | 375 | 7,8 g | 72 g | 2,2 g |
| 2 porcije | 210 g | 750 | 16 g | 143 g | 4,4 g |
| ½ porcije | 52,5 g | 187 | 3,9 g | 36 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 315 g | 1125 | 24 g | 215 g | 6,6 g |
| 4 porcije | 420 g | 1499 | 31 g | 287 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,7 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 11 g | 102 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 15 g | 137 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 19 g | 171 g | 5,2 g |
Slične namirnice
- Kukuruzna tjesteninasuha357 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjesteninakukuruzno i rižino brašno, kuhano179 kcal / 100 g
- Tjestenina bez glutenasirova, bez glutena358 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina od kukuruza i rižesirovo, Barilla353 kcal / 100 g
- Tjesteninasušena, bez glutena362 kcal / 100 g
- Bezglutenski špagetinekuhano, Semper347 kcal / 100 g
- Kukuruzni škrob381 kcal / 100 g
- Bezglutenske tagliatelle s jajimasušena, nekuhana384 kcal / 100 g
- Pšenična tjesteninasuha359 kcal / 100 g
- Pasta egg-free dry353 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici bezglutenska kukuruzna tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina?
100 g namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina sadrži 357 kcal, 7,5 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (105 g) namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina?
1 porcija (105 g) namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina sadrži 375 kcal, 7,8 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (210 g) namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina?
2 porcije (210 g) namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina sadrži 750 kcal, 16 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (52,5 g) namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina?
½ porcije (52,5 g) namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina sadrži 187 kcal, 3,9 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (315 g) namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina?
3 porcije (315 g) namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina sadrži 1125 kcal, 24 g bjelančevina, 215 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (420 g) namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina?
4 porcije (420 g) namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina sadrži 1499 kcal, 31 g bjelančevina, 287 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina?
50 g namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina sadrži 179 kcal, 3,7 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina?
150 g namirnice bezglutenska kukuruzna tjestenina sadrži 536 kcal, 11 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168899 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
