Znajte što je na vašem tanjuru

Berry pie with sour milk, shortbread crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

223
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH24 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 223 kcal —
  • Bjelančevine 4,1 g 8%
  • Ugljikohidrati 24 g 9%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 6 g 30%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 14 g —
  • Natrij 72,9 mg 3%
  • Kolesterol 55,8 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 122 µg 14%
  • Vitamin C 13,4 mg 15%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 9,4 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 46,9 mg 4%
  • Željezo 0,74 mg 4%
  • Magnezij 15,6 mg 4%
  • Fosfor 72,5 mg 6%
  • Kalij 169 mg 4%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 10,6 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2234,1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5,8 g
150 g150 g3356,1 g36 g17 g
200 g200 g4468,1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

Pitanja o namirnici Berry pie with sour milk, shortbread crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Berry pie with sour milk, shortbread crust?

100 g namirnice Berry pie with sour milk, shortbread crust sadrži 223 kcal, 4,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Berry pie with sour milk, shortbread crust?

50 g namirnice Berry pie with sour milk, shortbread crust sadrži 112 kcal, 2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Berry pie with sour milk, shortbread crust?

150 g namirnice Berry pie with sour milk, shortbread crust sadrži 335 kcal, 6,1 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Berry pie with sour milk, shortbread crust?

200 g namirnice Berry pie with sour milk, shortbread crust sadrži 446 kcal, 8,1 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Berry pie with sour milk, shortbread crust?

250 g namirnice Berry pie with sour milk, shortbread crust sadrži 558 kcal, 10 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 1180 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana