Znajte što je na vašem tanjuru
Basic plain sponge cake, bakery
Kalorije i nutritivne vrijednosti
284
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH52 g
Masti3,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 284 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0,7 g 2%
- Šećeri 32 g —
- Natrij 225 mg 10%
- Kolesterol 135 mg 45%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 88,7 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,82 µg 4%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 0,49 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Kalcij 229 mg 18%
- Željezo 0,88 mg 5%
- Magnezij 9,3 mg 2%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,72 mg 7%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 19,3 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9,2 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 78 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 19 g | 104 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 131 g | 9,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Basic plain sponge cake, bakery
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Basic plain sponge cake, bakery?
100 g namirnice Basic plain sponge cake, bakery sadrži 284 kcal, 9,2 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Basic plain sponge cake, bakery?
50 g namirnice Basic plain sponge cake, bakery sadrži 142 kcal, 4,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Basic plain sponge cake, bakery?
150 g namirnice Basic plain sponge cake, bakery sadrži 426 kcal, 14 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Basic plain sponge cake, bakery?
200 g namirnice Basic plain sponge cake, bakery sadrži 568 kcal, 19 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Basic plain sponge cake, bakery?
250 g namirnice Basic plain sponge cake, bakery sadrži 710 kcal, 23 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31588 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
