Znajte što je na vašem tanjuru
Avelã, miolo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
689
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH6 g
Masti66 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 689 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 6 g 2%
- Masti 66 g 85%
- Zasićene masti 4,9 g 25%
- Vlakna 6,1 g 22%
- Šećeri 3,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 14 g | 6 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 7 g | 3 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 21 g | 9 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 28 g | 12 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 35 g | 15 g | 166 g |
Slične namirnice
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo torrada sem pele650 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Avelã, miolo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Avelã, miolo?
100 g namirnice Avelã, miolo sadrži 689 kcal, 14 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Avelã, miolo?
50 g namirnice Avelã, miolo sadrži 345 kcal, 7 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Avelã, miolo?
150 g namirnice Avelã, miolo sadrži 1034 kcal, 21 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 100 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Avelã, miolo?
200 g namirnice Avelã, miolo sadrži 1378 kcal, 28 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 133 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Avelã, miolo?
250 g namirnice Avelã, miolo sadrži 1723 kcal, 35 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 166 g masti.
Izvor: portfir 702 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
