Znajte što je na vašem tanjuru

Artičoka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhana

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3 g

UH5,3 g

Masti0,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	46	3 g	5,3 g	0,2 g
50 g	50 g	23	1,5 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	69	4,5 g	8 g	0,3 g
200 g	200 g	92	6 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	115	7,5 g	13 g	0,5 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Artičoka?

100 g namirnice Artičoka sadrži 46 kcal, 3 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Artičoka?

50 g namirnice Artičoka sadrži 23 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Artičoka?

150 g namirnice Artičoka sadrži 69 kcal, 4,5 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Artičoka?

200 g namirnice Artičoka sadrži 92 kcal, 6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Artičoka?

250 g namirnice Artičoka sadrži 115 kcal, 7,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: portfir 583 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana