Znajte što je na vašem tanjuru
Ananas
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzerviran, u šećernom sirupu
74
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH17 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 74 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 2,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,8 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,3 g | 42 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Konzervirani ananasvodeni paket, čvrste tvari i tekućine32 kcal / 100 g
- Sušeni ananas308 kcal / 100 g
- Ananas u konzerviu laganom sirupu, ocijeđeno66 kcal / 100 g
- Konservirani ananasu soku49 kcal / 100 g
- Kandirani ananas316 kcal / 100 g
- Sirup od ananasakonzerviran u sirupu88 kcal / 100 g
- Ananasov sirup65 kcal / 100 g
- Sok od ananasanezaslađen, vitamin C59 kcal / 100 g
- Breskvakonzervirana u sirupu66 kcal / 100 g
- Ananasov sokkonzervirano, s dodanim vitaminom C53 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ananas
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ananas?
100 g namirnice Ananas sadrži 74 kcal, 0,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ananas?
50 g namirnice Ananas sadrži 37 kcal, 0,3 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ananas?
150 g namirnice Ananas sadrži 111 kcal, 0,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ananas?
200 g namirnice Ananas sadrži 148 kcal, 1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ananas?
250 g namirnice Ananas sadrži 185 kcal, 1,3 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 417 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
