Znajte što je na vašem tanjuru
Američki zeleni celer
Kalorije i nutritivne vrijednosti
stabljika, sirovo
12
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH1,3 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 12 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 1,3 g 0%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 30 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 0,06 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1,1 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Američki zeleni celer
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Američki zeleni celer?
100 g namirnice Američki zeleni celer sadrži 12 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Američki zeleni celer?
50 g namirnice Američki zeleni celer sadrži 6 kcal, 0,3 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Američki zeleni celer?
150 g namirnice Američki zeleni celer sadrži 18 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Američki zeleni celer?
200 g namirnice Američki zeleni celer sadrži 24 kcal, 1,1 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Američki zeleni celer?
250 g namirnice Američki zeleni celer sadrži 30 kcal, 1,4 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1091 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
