Znajte što je na vašem tanjuru

Američki topljeni sir

Kalorije i nutritivne vrijednosti

hladno pakiranje

331
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH8,3 g
Masti24 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 331 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 39%
  • Ugljikohidrati 8,3 g 3%
  • Masti 24 g 31%
  • Zasićene masti 15 g 77%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 966 mg 42%
  • Kolesterol 64 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%

Minerali

  • Kalcij 497 mg 38%
  • Željezo 0,84 mg 5%
  • Magnezij 30 mg 7%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Kalij 363 mg 8%
  • Cink 3 mg 27%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 16,2 µg 29%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g33120 g8,3 g25 g
1 porcija28,4 g945,6 g2,4 g6,9 g
2 porcije56,7 g18811 g4,7 g14 g
½ porcije14,2 g472,8 g1,2 g3,5 g
3 porcije85,1 g28217 g7,1 g21 g
4 porcije113,4 g37522 g9,4 g28 g
50 g50 g1669,8 g4,2 g12 g
150 g150 g49730 g13 g37 g
200 g200 g66239 g17 g49 g
250 g250 g82849 g21 g61 g

Pitanja o namirnici Američki topljeni sir

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Američki topljeni sir?

100 g namirnice Američki topljeni sir sadrži 331 kcal, 20 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Američki topljeni sir?

1 porcija (28,4 g) namirnice Američki topljeni sir sadrži 94 kcal, 5,6 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Američki topljeni sir?

2 porcije (56,7 g) namirnice Američki topljeni sir sadrži 188 kcal, 11 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Američki topljeni sir?

½ porcije (14,2 g) namirnice Američki topljeni sir sadrži 47 kcal, 2,8 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Američki topljeni sir?

3 porcije (85,1 g) namirnice Američki topljeni sir sadrži 282 kcal, 17 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Američki topljeni sir?

4 porcije (113,4 g) namirnice Američki topljeni sir sadrži 375 kcal, 22 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Američki topljeni sir?

50 g namirnice Američki topljeni sir sadrži 166 kcal, 9,8 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Američki topljeni sir?

150 g namirnice Američki topljeni sir sadrži 497 kcal, 30 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170856 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana