Znajte što je na vašem tanjuru
Američki sirni proizvod
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pasterizirani procesni, obogaćen vitaminom D
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 330 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 8,6 g 3%
- Masti 26 g 33%
- Zasićene masti 15 g 75%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 5,6 g —
- Natrij 1284 mg 56%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 201 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Kolin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 682 mg 52%
- Željezo 0,26 mg 1%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 438 mg 35%
- Kalij 255 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 17 g | 8,6 g | 26 g |
| 1 porcija | 113 g | 373 | 19 g | 9,7 g | 29 g |
| 2 porcije | 226 g | 746 | 38 g | 19 g | 58 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 186 | 9,5 g | 4,8 g | 15 g |
| 3 porcije | 339 g | 1119 | 57 g | 29 g | 87 g |
| 4 porcije | 452 g | 1492 | 76 g | 39 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,4 g | 4,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 25 g | 13 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 34 g | 17 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 42 g | 21 g | 64 g |
Slične namirnice
- Američki pasterizirani topljeni sirobogaćeno vitaminom D366 kcal / 100 g
- Američki namaz od sirapasterizirani procesirani proizvod290 kcal / 100 g
- Švicarski sirni proizvodpasterizirani procesni323 kcal / 100 g
- Topljeni sir cheddar ili američki pasteriziranniski udio natrija376 kcal / 100 g
- Topljeni sir švicarski pasteriziran334 kcal / 100 g
- Kriške švicarskog topljenog siraprerađeni proizvod266 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Američki sirni proizvod
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Američki sirni proizvod?
100 g namirnice Američki sirni proizvod sadrži 330 kcal, 17 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Američki sirni proizvod?
1 porcija (113 g) namirnice Američki sirni proizvod sadrži 373 kcal, 19 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Američki sirni proizvod?
2 porcije (226 g) namirnice Američki sirni proizvod sadrži 746 kcal, 38 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Američki sirni proizvod?
½ porcije (56,5 g) namirnice Američki sirni proizvod sadrži 186 kcal, 9,5 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Američki sirni proizvod?
3 porcije (339 g) namirnice Američki sirni proizvod sadrži 1119 kcal, 57 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 87 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Američki sirni proizvod?
4 porcije (452 g) namirnice Američki sirni proizvod sadrži 1492 kcal, 76 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 116 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Američki sirni proizvod?
50 g namirnice Američki sirni proizvod sadrži 165 kcal, 8,4 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Američki sirni proizvod?
150 g namirnice Američki sirni proizvod sadrži 495 kcal, 25 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
