דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם אגוזים מחיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
298
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות35 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 298 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 6.7 g 24%
- סוכרים 2.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 12 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.1 g | 17 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 18 g | 52 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 24 g | 69 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 31 g | 86 g | 27 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם אגוזים מחיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם אגוזים מחיטה מלאה?
ב-100 g של לחם אגוזים מחיטה מלאה יש 298 kcal, וכן 12 g חלבון, 35 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם אגוזים מחיטה מלאה?
ב-50 g של לחם אגוזים מחיטה מלאה יש 149 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם אגוזים מחיטה מלאה?
ב-150 g של לחם אגוזים מחיטה מלאה יש 447 kcal, וכן 18 g חלבון, 52 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם אגוזים מחיטה מלאה?
ב-200 g של לחם אגוזים מחיטה מלאה יש 596 kcal, וכן 24 g חלבון, 69 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם אגוזים מחיטה מלאה?
ב-250 g של לחם אגוזים מחיטה מלאה יש 745 kcal, וכן 31 g חלבון, 86 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 2354 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים