קמח שיפון מלא

ב-100 g של קמח שיפון מלא יש 312 kcal, וכן 9 g חלבון, 57 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-50 g של קמח שיפון מלא יש 156 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של קמח שיפון מלא יש 468 kcal, וכן 14 g חלבון, 85 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-200 g של קמח שיפון מלא יש 624 kcal, וכן 18 g חלבון, 113 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

ב-250 g של קמח שיפון מלא יש 780 kcal, וכן 23 g חלבון, 141 g פחמימות ו-3.3 g שומן.