דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling
קלוריות וערכים תזונתיים
141
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.8 g
פחמימות16 g
שומן5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 141 kcal —
- חלבון 5.8 g 12%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 5 g 6%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 45.4 mg 2%
- כולסטרול 6.1 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 67.7 µg 8%
- ויטמין C 17.7 mg 20%
- ויטמין D 0.13 µg 1%
- ויטמין E 0.88 mg 6%
- ויטמין K 24.1 µg 20%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.55 mg 3%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 56.2 µg 14%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
מינרלים
- סידן 101 mg 8%
- ברזל 0.78 mg 4%
- מגנזיום 23.2 mg 6%
- זרחן 108 mg 9%
- אשלגן 217 mg 5%
- אבץ 0.69 mg 6%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.35 mg 15%
- סלניום 3.4 µg 6%
- יוד 4.6 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5.8 g | 17 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.9 g | 8.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 8.8 g | 25 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 12 g | 33 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 15 g | 41 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
ב-100 g של Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling יש 141 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
ב-50 g של Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling יש 71 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
ב-150 g של Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling יש 212 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
ב-200 g של Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling יש 282 kcal, וכן 12 g חלבון, 33 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
ב-250 g של Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling יש 353 kcal, וכן 15 g חלבון, 41 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1031 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
