דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat risotto, cooked
קלוריות וערכים תזונתיים
172
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות28 g
שומן3.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 172 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 6.2 g 22%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 450 mg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5.3 g | 28 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2.7 g | 14 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8 g | 41 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 55 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 13 g | 69 g | 7.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Wheat risotto, cooked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat risotto, cooked?
ב-100 g של Wheat risotto, cooked יש 172 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat risotto, cooked?
ב-50 g של Wheat risotto, cooked יש 86 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat risotto, cooked?
ב-150 g של Wheat risotto, cooked יש 258 kcal, וכן 8 g חלבון, 41 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat risotto, cooked?
ב-200 g של Wheat risotto, cooked יש 344 kcal, וכן 11 g חלבון, 55 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat risotto, cooked?
ב-250 g של Wheat risotto, cooked יש 430 kcal, וכן 13 g חלבון, 69 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1588 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים