דעו מה יש בצלחת שלכם
Millet risotto, cooked
קלוריות וערכים תזונתיים
146
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות25 g
שומן3.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 146 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 350 mg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3.8 g | 25 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.9 g | 12 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5.7 g | 37 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7.6 g | 50 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9.5 g | 62 g | 8 g |
מזונות דומים
- Barley risotto134 kcal / 100 g
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Risotto without cheese prepared125 kcal / 100 g
- Risotto with cheese144 kcal / 100 g
- Wheat risotto172 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Corn semolina79 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Millet uncooked354 kcal / 100 g
- Amaranth seed119 kcal / 100 g
שאלות על Millet risotto, cooked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Millet risotto, cooked?
ב-100 g של Millet risotto, cooked יש 146 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Millet risotto, cooked?
ב-50 g של Millet risotto, cooked יש 73 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Millet risotto, cooked?
ב-150 g של Millet risotto, cooked יש 219 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 37 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Millet risotto, cooked?
ב-200 g של Millet risotto, cooked יש 292 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 50 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Millet risotto, cooked?
ב-250 g של Millet risotto, cooked יש 365 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 62 g פחמימות ו-8 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1586 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים