דעו מה יש בצלחת שלכם
Risotto with cheese, homemade
קלוריות וערכים תזונתיים
144
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות23 g
שומן3.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 280 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4.2 g | 23 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.1 g | 12 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6.3 g | 35 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 8.4 g | 46 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11 g | 58 g | 9.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Risotto with cheese, homemade
כמה קלוריות יש ב-100 g של Risotto with cheese, homemade?
ב-100 g של Risotto with cheese, homemade יש 144 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Risotto with cheese, homemade?
ב-50 g של Risotto with cheese, homemade יש 72 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Risotto with cheese, homemade?
ב-150 g של Risotto with cheese, homemade יש 216 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 35 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Risotto with cheese, homemade?
ב-200 g של Risotto with cheese, homemade יש 288 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 46 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Risotto with cheese, homemade?
ב-250 g של Risotto with cheese, homemade יש 360 kcal, וכן 11 g חלבון, 58 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 14255 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
