דעו מה יש בצלחת שלכם
לב עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
חלקי פנים ומוצרי לוואי, נא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 110 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0.1 g 0%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 77 mg 3%
- כולסטרול 104 mg 35%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 8 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.52 mg 43%
- ריבופלבין (B2) 1 mg 77%
- ניאצין (B3) 6.4 mg 40%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.8 mg 56%
- ויטמין B6 0.43 mg 25%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 13.8 µg 573%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 4.2 mg 24%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 211 mg 17%
- אשלגן 261 mg 6%
- אבץ 1.5 mg 13%
- נחושת 0.34 mg 38%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 33.3 µg 61%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 0.1 g | 4 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 31 | 4.9 g | 0 g | 1.1 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 62 | 9.7 g | 0 g | 2.3 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 16 | 2.4 g | 0 g | 0.6 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 94 | 15 g | 0.1 g | 3.4 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 125 | 20 g | 0.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 0.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 0.2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 0.2 g | 10 g |
שאלות על לב עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של לב עגל?
ב-100 g של לב עגל יש 110 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של לב עגל?
ב-1 מנה (28.4 g) של לב עגל יש 31 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של לב עגל?
ב-2 מנות (56.7 g) של לב עגל יש 62 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של לב עגל?
ב-½ מנה (14.2 g) של לב עגל יש 16 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של לב עגל?
ב-3 מנות (85.1 g) של לב עגל יש 94 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של לב עגל?
ב-4 מנות (113.4 g) של לב עגל יש 125 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לב עגל?
ב-50 g של לב עגל יש 55 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לב עגל?
ב-150 g של לב עגל יש 165 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172529 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
