דעו מה יש בצלחת שלכם
שומן חיצוני של עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
שומן חיצוני בלבד, נא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 503 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 0.9 g 0%
- שומן 52 g 66%
- שומן רווי 19 g 95%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 89 mg 4%
- כולסטרול 86 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 5.5 µg 28%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- ויטמין K 2.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 1.4 µg 56%
- כולין 32 mg 6%
מינרלים
- סידן 31 mg 2%
- ברזל 0.73 mg 4%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 133 mg 11%
- אשלגן 107 mg 2%
- אבץ 0.83 mg 8%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 5.2 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 8.9 g | 0.9 g | 52 g |
| 1 מנה | 113 g | 568 | 10 g | 1 g | 58 g |
| 2 מנות | 226 g | 1137 | 20 g | 2 g | 117 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 284 | 5 g | 0.5 g | 29 g |
| 3 מנות | 339 g | 1705 | 30 g | 3 g | 175 g |
| 4 מנות | 452 g | 2274 | 40 g | 4 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4.4 g | 0.4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 13 g | 1.3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 1.8 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 22 g | 2.2 g | 129 g |
מזונות דומים
שאלות על שומן חיצוני של עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של שומן חיצוני של עגל?
ב-100 g של שומן חיצוני של עגל יש 503 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של שומן חיצוני של עגל?
ב-1 מנה (113 g) של שומן חיצוני של עגל יש 568 kcal, וכן 10 g חלבון, 1 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של שומן חיצוני של עגל?
ב-2 מנות (226 g) של שומן חיצוני של עגל יש 1137 kcal, וכן 20 g חלבון, 2 g פחמימות ו-117 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של שומן חיצוני של עגל?
ב-½ מנה (56.5 g) של שומן חיצוני של עגל יש 284 kcal, וכן 5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של שומן חיצוני של עגל?
ב-3 מנות (339 g) של שומן חיצוני של עגל יש 1705 kcal, וכן 30 g חלבון, 3 g פחמימות ו-175 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של שומן חיצוני של עגל?
ב-4 מנות (452 g) של שומן חיצוני של עגל יש 2274 kcal, וכן 40 g חלבון, 4 g פחמימות ו-233 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שומן חיצוני של עגל?
ב-50 g של שומן חיצוני של עגל יש 252 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שומן חיצוני של עגל?
ב-150 g של שומן חיצוני של עגל יש 755 kcal, וכן 13 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-77 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174882 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
