דעו מה יש בצלחת שלכם
שומן חיצוני של עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
שומן חיצוני בלבד, מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 540 kcal —
- חלבון 15 g 31%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 53 g 68%
- שומן רווי 18 g 89%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 103 mg 4%
- כולסטרול 85 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 3.6 µg 18%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.21 mg 13%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 1.6 µg 67%
- כולין 41.9 mg 8%
מינרלים
- סידן 58 mg 4%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 168 mg 13%
- אשלגן 152 mg 3%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 9.8 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 15 g | 0 g | 53 g |
| 1 מנה | 85 g | 459 | 13 g | 0 g | 45 g |
| 2 מנות | 170 g | 918 | 26 g | 0 g | 91 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 230 | 6.5 g | 0 g | 23 g |
| 3 מנות | 255 g | 1377 | 39 g | 0 g | 136 g |
| 4 מנות | 340 g | 1836 | 52 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 7.6 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 23 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 31 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 38 g | 0 g | 133 g |
שאלות על שומן חיצוני של עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של שומן חיצוני של עגל?
ב-100 g של שומן חיצוני של עגל יש 540 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של שומן חיצוני של עגל?
ב-1 מנה (85 g) של שומן חיצוני של עגל יש 459 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של שומן חיצוני של עגל?
ב-2 מנות (170 g) של שומן חיצוני של עגל יש 918 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-91 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של שומן חיצוני של עגל?
ב-½ מנה (42.5 g) של שומן חיצוני של עגל יש 230 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של שומן חיצוני של עגל?
ב-3 מנות (255 g) של שומן חיצוני של עגל יש 1377 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-136 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של שומן חיצוני של עגל?
ב-4 מנות (340 g) של שומן חיצוני של עגל יש 1836 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-181 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שומן חיצוני של עגל?
ב-50 g של שומן חיצוני של עגל יש 270 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שומן חיצוני של עגל?
ב-150 g של שומן חיצוני של עגל יש 810 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-80 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174883 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
