דעו מה יש בצלחת שלכם
לב עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
נַא
100
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות1.8 g
שומן3.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 100 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 1.8 g 1%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 104 mg 5%
- כולסטרול 150 mg 50%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 5 mg 6%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.8 mg 5%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.67 mg 52%
- ניאצין (B3) 6 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.8 mg 56%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- ביוטין (B7) 7.3 µg 24%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 12 µg 500%
- כולין 229 mg 42%
מינרלים
- סידן 4.4 mg 0%
- ברזל 3.6 mg 20%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 215 mg 17%
- אשלגן 261 mg 6%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.29 mg 32%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 14 µg 25%
- יוד 1.9 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 1.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.5 g | 0.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 2.7 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 3.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 4.5 g | 9.3 g |
שאלות על לב עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של לב עגל?
ב-100 g של לב עגל יש 100 kcal, וכן 15 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לב עגל?
ב-50 g של לב עגל יש 50 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לב עגל?
ב-150 g של לב עגל יש 150 kcal, וכן 22 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לב עגל?
ב-200 g של לב עגל יש 200 kcal, וכן 30 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לב עגל?
ב-250 g של לב עגל יש 250 kcal, וכן 37 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 566 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
