דעו מה יש בצלחת שלכם

רחת לוקום

קלוריות וערכים תזונתיים

372
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0 g
פחמימות93 g
שומן0 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 372 kcal —
  • חלבון 0 g 0%
  • פחמימות 93 g 34%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
  • סוכרים 69 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3720 g93 g0 g
50 g50 g1860 g47 g0 g
150 g150 g5580 g139 g0 g
200 g200 g7440 g186 g0 g
250 g250 g9300 g232 g0 g

שאלות על רחת לוקום

איך חותכים רחת לוקום בלי שתידבק לסכין?

תן לה להתקרר ולהתייצב לגמרי, ואז אבק את הסכין ואת משטח החיתוך בעמילן תירס או בתערובת של עמילן תירס ואבקת סוכר. נגב את הסכין בין החיתוכים.

איך שומרים רחת לוקום כדי שלא תתייבש או תידבק?

שמור אותה בקופסה אטומה במקום קריר ויבש, עם מעט עמילן תירס או אבקת סוכר בין השכבות. אל תשמור במקרר: הלחות עלולה לגרום לה להידבק.

עם מה מגישים רחת לוקום?

מגישים קוביות לצד קפה שחור או תה, ולעיתים עם אגוזים ופירות יבשים. אם מגישים אחרי ארוחה, חתוך לקוביות קטנות — המתיקות מרוכזת.

איך מכינים רחת לוקום בבית?

מבשלים סירופ סוכר, ובסיר נפרד מבשלים עמילן תירס עם מים עד שהתערובת סמיכה ושקופה; טורפים את הסירופ לתוכה וממשיכים לבשל ולערבב עד שהיא נמתחת ונפרדת מדופנות הסיר. יוצקים לתבנית מאובקת בעמילן ומניחים לה להתייצב לפני החיתוך.

האם רחת לוקום מכילה ג'לטין?

לא תמיד. רחת לוקום מסורתית מתייצבת בעזרת עמילן, אך במוצרים מסוימים מוסיפים ג'לטין; אם אתה נמנע ממרכיב מסוים, בדוק את רשימת הרכיבים.

האם רחת לוקום מתאימה לילדים קטנים?

קוביות דביקות עלולות להקשות על הלעיסה והבליעה. אל תיתן אותן לילד שעדיין אינו לועס היטב, וחתוך לחתיכות קטנות והשגח בזמן האכילה.

מקור: NEVO (Netherlands) 1364 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים