דעו מה יש בצלחת שלכם
רחת לוקום
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא אגוזים
295
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות78 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 295 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 78 g 28%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 69 g —
- נתרן 31 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 7 mg 1%
- אשלגן 4 mg 0%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.12 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 0.6 g | 78 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 0.3 g | 39 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 0.9 g | 117 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 1.2 g | 156 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 1.5 g | 195 g | 0 g |
שאלות על רחת לוקום
כמה קלוריות יש ב-100 g של רחת לוקום?
ב-100 g של רחת לוקום יש 295 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 78 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רחת לוקום?
ב-50 g של רחת לוקום יש 148 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רחת לוקום?
ב-150 g של רחת לוקום יש 443 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 117 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רחת לוקום?
ב-200 g של רחת לוקום יש 590 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 156 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רחת לוקום?
ב-250 g של רחת לוקום יש 738 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 195 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-122 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
