דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
123
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן5.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 18 g 37%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 131 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8060 µg 896%
- ויטמין C 24.5 mg 27%
- ויטמין D 1.3 µg 7%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 2.3 mg 173%
- ניאצין (B3) 11.2 mg 70%
- חומצה פנטותנית (B5) 6.3 mg 126%
- ויטמין B6 1 mg 61%
- פולאט (B9) 677 µg 169%
- ויטמין B12 19.7 µg 821%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 8.9 mg 50%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 279 mg 22%
- אשלגן 214 mg 5%
- אבץ 3.4 mg 31%
- נחושת 0.86 mg 96%
- מנגן 0.3 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 18 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.2 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 28 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 46 g | 0 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על כבד הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד הודו?
ב-100 g של כבד הודו יש 123 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד הודו?
ב-50 g של כבד הודו יש 62 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד הודו?
ב-150 g של כבד הודו יש 185 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד הודו?
ב-200 g של כבד הודו יש 246 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד הודו?
ב-250 g של כבד הודו יש 308 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 40115 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
