דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
182
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן8.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 182 kcal —
- חלבון 27 g 54%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 8.2 g 10%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 98 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10800 µg 1200%
- ויטמין C 22.6 mg 25%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 2.7 mg 207%
- ניאצין (B3) 11.1 mg 69%
- חומצה פנטותנית (B5) 4.4 mg 87%
- ויטמין B6 0.88 mg 52%
- פולאט (B9) 691 µg 173%
- ויטמין B12 28.2 µg 1175%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 312 mg 25%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 4.5 mg 41%
- נחושת 1.1 mg 117%
- מנגן 0.33 mg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 27 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 54 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 68 g | 0 g | 21 g |
שאלות על כבד הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד הודו?
ב-100 g של כבד הודו יש 182 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד הודו?
ב-50 g של כבד הודו יש 91 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד הודו?
ב-150 g של כבד הודו יש 273 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד הודו?
ב-200 g של כבד הודו יש 364 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד הודו?
ב-250 g של כבד הודו יש 455 kcal, וכן 68 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 40118 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
