ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 244 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 16 g 6%
  • שומן 15 g 19%
  • שומן רווי 4.1 g 20%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 2.6 g —
  • נתרן 564 mg 25%
  • כולסטרול 25 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 40 µg 4%
  • ויטמין C 0.4 mg 0%
  • ויטמין D 0.8 µg 4%
  • ויטמין E 0.63 mg 4%
  • ויטמין K 29.1 µg 24%
  • תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 36 µg 9%
  • ויטמין B12 0.96 µg 40%
  • כולין 18.8 mg 3%

מינרלים

  • סידן 150 mg 12%
  • ברזל 1.7 mg 9%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 170 mg 14%
  • אשלגן 146 mg 3%
  • אבץ 0.72 mg 7%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • סלניום 30 µg 55%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24411 g16 g15 g
1 מנה200 g48821 g31 g30 g
2 מנות400 g97642 g63 g59 g
½ מנה100 g24411 g16 g15 g
3 מנות600 g146464 g94 g89 g
4 מנות800 g195285 g126 g119 g
50 g50 g1225.3 g7.8 g7.4 g
150 g150 g36616 g24 g22 g
250 g250 g61027 g39 g37 g

שאלות על Tuna salad sandwich wrap

כמה קלוריות יש ב-100 g של Tuna salad sandwich wrap?

ב-100 g של Tuna salad sandwich wrap יש 244 kcal, וכן 11 g חלבון, 16 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (200 g) של Tuna salad sandwich wrap?

ב-1 מנה (200 g) של Tuna salad sandwich wrap יש 488 kcal, וכן 21 g חלבון, 31 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (400 g) של Tuna salad sandwich wrap?

ב-2 מנות (400 g) של Tuna salad sandwich wrap יש 976 kcal, וכן 42 g חלבון, 63 g פחמימות ו-59 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (100 g) של Tuna salad sandwich wrap?

ב-½ מנה (100 g) של Tuna salad sandwich wrap יש 244 kcal, וכן 11 g חלבון, 16 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (600 g) של Tuna salad sandwich wrap?

ב-3 מנות (600 g) של Tuna salad sandwich wrap יש 1464 kcal, וכן 64 g חלבון, 94 g פחמימות ו-89 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (800 g) של Tuna salad sandwich wrap?

ב-4 מנות (800 g) של Tuna salad sandwich wrap יש 1952 kcal, וכן 85 g חלבון, 126 g פחמימות ו-119 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Tuna salad sandwich wrap?

ב-50 g של Tuna salad sandwich wrap יש 122 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Tuna salad sandwich wrap?

ב-150 g של Tuna salad sandwich wrap יש 366 kcal, וכן 16 g חלבון, 24 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27550755 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים