דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken salad sandwich wrap
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 269 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 4.5 g 23%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 603 mg 26%
- כולסטרול 48 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 38 µg 4%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.66 mg 4%
- ויטמין K 29.4 µg 25%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 38 µg 10%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
- כולין 30 mg 5%
מינרלים
- סידן 149 mg 11%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 177 mg 4%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 16.5 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 16 g | 17 g |
| 1 מנה | 200 g | 538 | 26 g | 31 g | 33 g |
| 2 מנות | 400 g | 1076 | 52 g | 63 g | 66 g |
| ½ מנה | 100 g | 269 | 13 g | 16 g | 17 g |
| 3 מנות | 600 g | 1614 | 77 g | 94 g | 99 g |
| 4 מנות | 800 g | 2152 | 103 g | 126 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.4 g | 7.8 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 32 g | 39 g | 41 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken salad sandwich wrap
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken salad sandwich wrap?
ב-100 g של Chicken salad sandwich wrap יש 269 kcal, וכן 13 g חלבון, 16 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (200 g) של Chicken salad sandwich wrap?
ב-1 מנה (200 g) של Chicken salad sandwich wrap יש 538 kcal, וכן 26 g חלבון, 31 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (400 g) של Chicken salad sandwich wrap?
ב-2 מנות (400 g) של Chicken salad sandwich wrap יש 1076 kcal, וכן 52 g חלבון, 63 g פחמימות ו-66 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (100 g) של Chicken salad sandwich wrap?
ב-½ מנה (100 g) של Chicken salad sandwich wrap יש 269 kcal, וכן 13 g חלבון, 16 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (600 g) של Chicken salad sandwich wrap?
ב-3 מנות (600 g) של Chicken salad sandwich wrap יש 1614 kcal, וכן 77 g חלבון, 94 g פחמימות ו-99 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (800 g) של Chicken salad sandwich wrap?
ב-4 מנות (800 g) של Chicken salad sandwich wrap יש 2152 kcal, וכן 103 g חלבון, 126 g פחמימות ו-133 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken salad sandwich wrap?
ב-50 g של Chicken salad sandwich wrap יש 135 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken salad sandwich wrap?
ב-150 g של Chicken salad sandwich wrap יש 404 kcal, וכן 19 g חלבון, 24 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27540122 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
