דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken salad sandwich on white
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 246 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 473 mg 21%
- כולסטרול 44 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.73 mg 5%
- ויטמין K 30.2 µg 25%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 46 µg 12%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
- כולין 33.1 mg 6%
מינרלים
- סידן 83 mg 6%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 125 mg 10%
- אשלגן 177 mg 4%
- אבץ 0.88 mg 8%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 16.2 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 17 g | 14 g |
| 1 מנה | 270 g | 664 | 34 g | 47 g | 37 g |
| 2 מנות | 540 g | 1328 | 67 g | 94 g | 74 g |
| ½ מנה | 135 g | 332 | 17 g | 23 g | 19 g |
| 3 מנות | 810 g | 1993 | 101 g | 140 g | 111 g |
| 4 מנות | 1080 g | 2657 | 134 g | 187 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.2 g | 8.7 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 19 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 25 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 31 g | 43 g | 34 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken salad sandwich on white
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken salad sandwich on white?
ב-100 g של Chicken salad sandwich on white יש 246 kcal, וכן 12 g חלבון, 17 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (270 g) של Chicken salad sandwich on white?
ב-1 מנה (270 g) של Chicken salad sandwich on white יש 664 kcal, וכן 34 g חלבון, 47 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (540 g) של Chicken salad sandwich on white?
ב-2 מנות (540 g) של Chicken salad sandwich on white יש 1328 kcal, וכן 67 g חלבון, 94 g פחמימות ו-74 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (135 g) של Chicken salad sandwich on white?
ב-½ מנה (135 g) של Chicken salad sandwich on white יש 332 kcal, וכן 17 g חלבון, 23 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (810 g) של Chicken salad sandwich on white?
ב-3 מנות (810 g) של Chicken salad sandwich on white יש 1993 kcal, וכן 101 g חלבון, 140 g פחמימות ו-111 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1080 g) של Chicken salad sandwich on white?
ב-4 מנות (1080 g) של Chicken salad sandwich on white יש 2657 kcal, וכן 134 g חלבון, 187 g פחמימות ו-148 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken salad sandwich on white?
ב-50 g של Chicken salad sandwich on white יש 123 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken salad sandwich on white?
ב-150 g של Chicken salad sandwich on white יש 369 kcal, וכן 19 g חלבון, 26 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27540120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
