דעו מה יש בצלחת שלכם

נתח פילה מדומה

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה בלבד הניתן להפרדה, מנוقה לשומן 1/8 אינץ', צ'ויס, מבושל, מטוגן במחבת

228

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון34 g

פחמימות2 g

שומן8.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	228	34 g	2 g	8.3 g
1 מנה	85 g	194	29 g	1.7 g	7.1 g
2 מנות	170 g	388	58 g	3.5 g	14 g
½ מנה	42.5 g	97	14 g	0.9 g	3.5 g
3 מנות	255 g	581	87 g	5.2 g	21 g
4 מנות	340 g	775	115 g	6.9 g	28 g
50 g	50 g	114	17 g	1 g	4.2 g
150 g	150 g	342	51 g	3 g	13 g
200 g	200 g	456	68 g	4.1 g	17 g
250 g	250 g	570	85 g	5.1 g	21 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של נתח פילה מדומה?

ב-100 g של נתח פילה מדומה יש 228 kcal, וכן 34 g חלבון, 2 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של נתח פילה מדומה?

ב-1 מנה (85 g) של נתח פילה מדומה יש 194 kcal, וכן 29 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של נתח פילה מדומה?

ב-2 מנות (170 g) של נתח פילה מדומה יש 388 kcal, וכן 58 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של נתח פילה מדומה?

ב-½ מנה (42.5 g) של נתח פילה מדומה יש 97 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של נתח פילה מדומה?

ב-3 מנות (255 g) של נתח פילה מדומה יש 581 kcal, וכן 87 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של נתח פילה מדומה?

ב-4 מנות (340 g) של נתח פילה מדומה יש 775 kcal, וכן 115 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נתח פילה מדומה?

ב-50 g של נתח פילה מדומה יש 114 kcal, וכן 17 g חלבון, 1 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נתח פילה מדומה?

ב-150 g של נתח פילה מדומה יש 342 kcal, וכן 51 g חלבון, 3 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168708 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים