דעו מה יש בצלחת שלכם

שייטל בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, מנוקה לשומן 0 אינץ', כל הדרגות, מבושל, מבושל ברוטב

209

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון36 g

פחמימות0 g

שומן6.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	209	36 g	6.3 g
1 מנה	85 g	178	30 g	5.4 g
2 מנות	170 g	355	61 g	11 g
½ מנה	42.5 g	89	15 g	2.7 g
3 מנות	255 g	533	91 g	16 g
4 מנות	340 g	711	121 g	22 g
50 g	50 g	105	18 g	3.2 g
150 g	150 g	314	53 g	9.5 g
200 g	200 g	418	71 g	13 g
250 g	250 g	523	89 g	16 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שייטל בקר?

ב-100 g של שייטל בקר יש 209 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של שייטל בקר?

ב-1 מנה (85 g) של שייטל בקר יש 178 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של שייטל בקר?

ב-2 מנות (170 g) של שייטל בקר יש 355 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של שייטל בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של שייטל בקר יש 89 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של שייטל בקר?

ב-3 מנות (255 g) של שייטל בקר יש 533 kcal, וכן 91 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של שייטל בקר?

ב-4 מנות (340 g) של שייטל בקר יש 711 kcal, וכן 121 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שייטל בקר?

ב-50 g של שייטל בקר יש 105 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שייטל בקר?

ב-150 g של שייטל בקר יש 314 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170638 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים