דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי בשר וכליות
קלוריות וערכים תזונתיים
קרום כפול, ביתי
305
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות22 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 305 kcal —
- חלבון 15 g 29%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 8.5 g 43%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 263 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17 µg 2%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.42 mg 32%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.91 mg 18%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- ביוטין (B7) 7.5 µg 25%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 53 mg 4%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 149 mg 12%
- אשלגן 233 mg 5%
- אבץ 2.7 mg 25%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 31 µg 56%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 15 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 7.3 g | 11 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 22 g | 33 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 29 g | 44 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 37 g | 56 g | 45 g |
שאלות על פאי בשר וכליות
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי בשר וכליות?
ב-100 g של פאי בשר וכליות יש 305 kcal, וכן 15 g חלבון, 22 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי בשר וכליות?
ב-50 g של פאי בשר וכליות יש 153 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי בשר וכליות?
ב-150 g של פאי בשר וכליות יש 458 kcal, וכן 22 g חלבון, 33 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי בשר וכליות?
ב-200 g של פאי בשר וכליות יש 610 kcal, וכן 29 g חלבון, 44 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי בשר וכליות?
ב-250 g של פאי בשר וכליות יש 763 kcal, וכן 37 g חלבון, 56 g פחמימות ו-45 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-629 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
