דעו מה יש בצלחת שלכם
Sponge cake with custard
קלוריות וערכים תזונתיים
336
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות35 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 336 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 7.8 g 39%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 27 g —
- נתרן 111 mg 5%
- כולסטרול 92.4 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 112 µg 12%
- ויטמין C 2.2 mg 2%
- ויטמין D 2 µg 10%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- ויטמין K 14.1 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 15.9 µg 4%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
מינרלים
- סידן 19.3 mg 1%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 8.7 mg 2%
- זרחן 62.9 mg 5%
- אשלגן 172 mg 4%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 8.3 µg 15%
- יוד 11.7 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 4.1 g | 35 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2.1 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 6.2 g | 52 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 8.2 g | 69 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 10 g | 87 g | 50 g |
מזונות דומים
שאלות על Sponge cake with custard
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sponge cake with custard?
ב-100 g של Sponge cake with custard יש 336 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 35 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sponge cake with custard?
ב-50 g של Sponge cake with custard יש 168 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sponge cake with custard?
ב-150 g של Sponge cake with custard יש 504 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 52 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sponge cake with custard?
ב-200 g של Sponge cake with custard יש 672 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 69 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sponge cake with custard?
ב-250 g של Sponge cake with custard יש 840 kcal, וכן 10 g חלבון, 87 g פחמימות ו-50 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1207 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
