דעו מה יש בצלחת שלכם

זהונון

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון19 g

שומן1.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	88	19 g	–	1.3 g
50 g	50 g	44	9.5 g	–	0.7 g
150 g	150 g	131	28 g	–	2 g
200 g	200 g	175	38 g	–	2.7 g
250 g	250 g	219	47 g	–	3.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של זהונון?

ב-100 g של זהונון יש 88 kcal, וכן 19 g חלבון, – פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של זהונון?

ב-50 g של זהונון יש 44 kcal, וכן 9.5 g חלבון, – פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של זהונון?

ב-150 g של זהונון יש 131 kcal, וכן 28 g חלבון, – פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של זהונון?

ב-200 g של זהונון יש 175 kcal, וכן 38 g חלבון, – פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של זהונון?

ב-250 g של זהונון יש 219 kcal, וכן 47 g חלבון, – פחמימות ו-3.3 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 26063 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים