דעו מה יש בצלחת שלכם

Sour cream, 10-12% fat

קלוריות וערכים תזונתיים

132
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות3.2 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 132 kcal —
  • חלבון 2.6 g 5%
  • פחמימות 3.2 g 1%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 8.4 g 42%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 3.2 g —
  • נתרן 39 mg 2%
  • כולסטרול 26.1 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 99.2 µg 11%
  • ויטמין C 0.9 mg 1%
  • ויטמין D 0.02 µg 0%
  • ויטמין E 0.24 mg 2%
  • ויטמין K 2.7 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 13 µg 3%
  • ויטמין B12 0.3 µg 13%

מינרלים

  • סידן 104 mg 8%
  • ברזל 0.04 mg 0%
  • מגנזיום 10 mg 2%
  • זרחן 64 mg 5%
  • אשלגן 150 mg 3%
  • אבץ 0.38 mg 3%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 2.6 µg 5%
  • יוד 17 µg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1322.6 g3.2 g12 g
50 g50 g661.3 g1.6 g6 g
150 g150 g1983.9 g4.8 g18 g
200 g200 g2645.3 g6.4 g24 g
250 g250 g3306.6 g8 g30 g

שאלות על Sour cream, 10-12% fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Sour cream, 10-12% fat?

ב-100 g של Sour cream, 10-12% fat יש 132 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Sour cream, 10-12% fat?

ב-50 g של Sour cream, 10-12% fat יש 66 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Sour cream, 10-12% fat?

ב-150 g של Sour cream, 10-12% fat יש 198 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Sour cream, 10-12% fat?

ב-200 g של Sour cream, 10-12% fat יש 264 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Sour cream, 10-12% fat?

ב-250 g של Sour cream, 10-12% fat יש 330 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 8 g פחמימות ו-30 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 615 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים