דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, sopa or caldo de pollo
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 55 kcal —
- חלבון 6.2 g 12%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 1.6 g 2%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 295 mg 13%
- כולסטרול 25 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 35 µg 4%
- ויטמין C 6.8 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 13.7 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
- כולין 23.1 mg 4%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 63 mg 5%
- אשלגן 181 mg 4%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 5%
- סלניום 5.9 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6.2 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 1 מנה | 245 g | 135 | 15 g | 7.9 g | 3.9 g |
| 2 מנות | 490 g | 270 | 31 g | 16 g | 7.7 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 67 | 7.6 g | 4 g | 1.9 g |
| 3 מנות | 735 g | 404 | 46 g | 24 g | 12 g |
| 4 מנות | 980 g | 539 | 61 g | 32 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3.1 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 9.3 g | 4.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 6.5 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 16 g | 8.1 g | 4 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, sopa or caldo de pollo
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, sopa or caldo de pollo?
ב-100 g של Soup, sopa or caldo de pollo יש 55 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, sopa or caldo de pollo?
ב-1 מנה (245 g) של Soup, sopa or caldo de pollo יש 135 kcal, וכן 15 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, sopa or caldo de pollo?
ב-2 מנות (490 g) של Soup, sopa or caldo de pollo יש 270 kcal, וכן 31 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, sopa or caldo de pollo?
ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, sopa or caldo de pollo יש 67 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 4 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, sopa or caldo de pollo?
ב-3 מנות (735 g) של Soup, sopa or caldo de pollo יש 404 kcal, וכן 46 g חלבון, 24 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, sopa or caldo de pollo?
ב-4 מנות (980 g) של Soup, sopa or caldo de pollo יש 539 kcal, וכן 61 g חלבון, 32 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, sopa or caldo de pollo?
ב-50 g של Soup, sopa or caldo de pollo יש 28 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, sopa or caldo de pollo?
ב-150 g של Soup, sopa or caldo de pollo יש 83 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28340670 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
