דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, sopa de fideo aguada
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 95 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 267 mg 12%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 1.9 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.86 mg 6%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.87 mg 5%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.77 mg 4%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 30 mg 2%
- אשלגן 89 mg 2%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 10.3 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.5 g | 13 g | 3.3 g |
| 1 מנה | 245 g | 233 | 6.2 g | 31 g | 8.1 g |
| 2 מנות | 490 g | 466 | 12 g | 62 g | 16 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 116 | 3.1 g | 16 g | 4 g |
| 3 מנות | 735 g | 698 | 19 g | 93 g | 24 g |
| 4 מנות | 980 g | 931 | 25 g | 124 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.3 g | 6.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 3.8 g | 19 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.1 g | 25 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.4 g | 32 g | 8.2 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, sopa de fideo aguada
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, sopa de fideo aguada?
ב-100 g של Soup, sopa de fideo aguada יש 95 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, sopa de fideo aguada?
ב-1 מנה (245 g) של Soup, sopa de fideo aguada יש 233 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 31 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, sopa de fideo aguada?
ב-2 מנות (490 g) של Soup, sopa de fideo aguada יש 466 kcal, וכן 12 g חלבון, 62 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, sopa de fideo aguada?
ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, sopa de fideo aguada יש 116 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, sopa de fideo aguada?
ב-3 מנות (735 g) של Soup, sopa de fideo aguada יש 698 kcal, וכן 19 g חלבון, 93 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, sopa de fideo aguada?
ב-4 מנות (980 g) של Soup, sopa de fideo aguada יש 931 kcal, וכן 25 g חלבון, 124 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, sopa de fideo aguada?
ב-50 g של Soup, sopa de fideo aguada יש 48 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, sopa de fideo aguada?
ב-150 g של Soup, sopa de fideo aguada יש 143 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58421020 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
