ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 84 kcal —
  • חלבון 5.9 g 12%
  • פחמימות 6.5 g 2%
  • שומן 2.4 g 3%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
  • סוכרים 0.9 g —
  • נתרן 248 mg 11%
  • כולסטרול 9 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 42 µg 5%
  • ויטמין C 1.1 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.46 mg 3%
  • ויטמין K 4.1 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 58 µg 14%
  • ויטמין B12 0.25 µg 10%
  • כולין 21.3 mg 4%

מינרלים

  • סידן 19 mg 1%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 29 mg 7%
  • זרחן 75 mg 6%
  • אשלגן 199 mg 4%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • סלניום 2.9 µg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g845.9 g6.5 g2.4 g
1 מנה255 g21415 g17 g6 g
2 מנות510 g42830 g33 g12 g
½ מנה127.5 g1077.5 g8.3 g3 g
3 מנות765 g64345 g50 g18 g
4 מנות1020 g85760 g66 g24 g
50 g50 g422.9 g3.3 g1.2 g
150 g150 g1268.8 g9.8 g3.5 g
200 g200 g16812 g13 g4.7 g
250 g250 g21015 g16 g5.9 g

שאלות על Soup, bean, with meat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, bean, with meat?

ב-100 g של Soup, bean, with meat יש 84 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Soup, bean, with meat?

ב-1 מנה (255 g) של Soup, bean, with meat יש 214 kcal, וכן 15 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Soup, bean, with meat?

ב-2 מנות (510 g) של Soup, bean, with meat יש 428 kcal, וכן 30 g חלבון, 33 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Soup, bean, with meat?

ב-½ מנה (127.5 g) של Soup, bean, with meat יש 107 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Soup, bean, with meat?

ב-3 מנות (765 g) של Soup, bean, with meat יש 643 kcal, וכן 45 g חלבון, 50 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Soup, bean, with meat?

ב-4 מנות (1020 g) של Soup, bean, with meat יש 857 kcal, וכן 60 g חלבון, 66 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, bean, with meat?

ב-50 g של Soup, bean, with meat יש 42 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, bean, with meat?

ב-150 g של Soup, bean, with meat יש 126 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 41601180 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים