דעו מה יש בצלחת שלכם
Sesame seed paste tahini, without added salt
קלוריות וערכים תזונתיים
629
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0.9 g
שומן58 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 629 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 0.9 g 0%
- שומן 58 g 74%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 6.8 g 24%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 26 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- ויטמין K 8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.94 mg 78%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
- ויטמין B6 0.92 mg 54%
- פולאט (B9) 99 µg 25%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 680 mg 52%
- ברזל 10.6 mg 59%
- מגנזיום 380 mg 90%
- זרחן 730 mg 58%
- אשלגן 580 mg 12%
- אבץ 5.4 mg 49%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 1.5 mg 65%
- סלניום 49 µg 89%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 22 g | 0.9 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 11 g | 0.5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 33 g | 1.4 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 44 g | 1.8 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 55 g | 2.3 g | 145 g |
מזונות דומים
שאלות על Sesame seed paste tahini, without added salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sesame seed paste tahini, without added salt?
ב-100 g של Sesame seed paste tahini, without added salt יש 629 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sesame seed paste tahini, without added salt?
ב-50 g של Sesame seed paste tahini, without added salt יש 315 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sesame seed paste tahini, without added salt?
ב-150 g של Sesame seed paste tahini, without added salt יש 944 kcal, וכן 33 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-87 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sesame seed paste tahini, without added salt?
ב-200 g של Sesame seed paste tahini, without added salt יש 1258 kcal, וכן 44 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-116 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sesame seed paste tahini, without added salt?
ב-250 g של Sesame seed paste tahini, without added salt יש 1573 kcal, וכן 55 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-145 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 11087 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
