פירות זם

ב-100 g של פירות זם יש 80 kcal, וכן 14 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-50 g של פירות זם יש 40 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של פירות זם יש 119 kcal, וכן 20 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-200 g של פירות זם יש 159 kcal, וכן 27 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

ב-250 g של פירות זם יש 199 kcal, וכן 34 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-3.9 g שומן.