דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
קלוריות וערכים תזונתיים
228
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות1 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 228 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 1 g 0%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 7.5 g 37%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 552 mg 24%
- כולסטרול 45.5 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.2 µg 1%
- ויטמין C 0.64 mg 1%
- ויטמין D 0.25 µg 1%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.43 mg 36%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- ויטמין B6 0.33 mg 19%
- פולאט (B9) 2.7 µg 1%
- ויטמין B12 0.8 µg 33%
מינרלים
- סידן 11.3 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 235 mg 5%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 13.2 µg 24%
- יוד 2.7 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 7.1 g | 0.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 1.6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 28 g | 2.1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 35 g | 2.6 g | 47 g |
מזונות דומים
שאלות על Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
ב-100 g של Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen יש 228 kcal, וכן 14 g חלבון, 1 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
ב-50 g של Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen יש 114 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
ב-150 g של Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen יש 342 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
ב-200 g של Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen יש 456 kcal, וכן 28 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
ב-250 g של Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen יש 570 kcal, וכן 35 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32602 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
