דעו מה יש בצלחת שלכם
תבשיל נקניקיות
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
165
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות5.2 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 165 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 3.7 g 18%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 443 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.65 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.59 mg 12%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- ביוטין (B7) 2.1 µg 7%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.82 mg 5%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 136 mg 11%
- אשלגן 247 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 6 µg 11%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 12 g | 5.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6 g | 2.6 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 18 g | 7.8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 24 g | 10 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 30 g | 13 g | 27 g |
שאלות על תבשיל נקניקיות
כמה קלוריות יש ב-100 g של תבשיל נקניקיות?
ב-100 g של תבשיל נקניקיות יש 165 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תבשיל נקניקיות?
ב-50 g של תבשיל נקניקיות יש 83 kcal, וכן 6 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תבשיל נקניקיות?
ב-150 g של תבשיל נקניקיות יש 248 kcal, וכן 18 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תבשיל נקניקיות?
ב-200 g של תבשיל נקניקיות יש 330 kcal, וכן 24 g חלבון, 10 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תבשיל נקניקיות?
ב-250 g של תבשיל נקניקיות יש 413 kcal, וכן 30 g חלבון, 13 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-484 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
