טונה

ב-100 g של טונה יש 149 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-50 g של טונה יש 75 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-150 g של טונה יש 224 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-200 g של טונה יש 298 kcal, וכן 69 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-250 g של טונה יש 373 kcal, וכן 87 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.